脂漏性（しろうせい）脱毛症の対処方法
”髪と頭皮を健康に”カットと一緒に頭皮ケアができます。
①.脂性用のシャンプーを使う。
頭皮の赤みや炎症、および皮脂の過剰分泌が抑えられるまで、
脂性用のシャンプーを（例：ルートナノシャンプー）や刺激の少ない
アミノ酸系のシャンプーを用いて頭皮対策を行います。
頭皮に付着した皮脂を丁寧に洗い流すようこころがけ、
頭皮の常在菌のバランスを健康な状態まで戻します。
②.食生活の改善
甘いものや油っこいもの、炭水化物を摂りすぎないこと、
そして飲酒を控えることが、脂漏性脱毛症の方に大切です。
③.サプリメントによる栄養補給
脂漏性脱毛症の原因として、栄養不足が大きく関わっていることは確かです。
そのため、身体と頭皮の栄養補給に力を入れる必要が出てきます。
特にビタミンB2・B6を含んだ栄養を定期的に摂取するようにしましょう。
④.ストレス対策
過剰なストレスも、脂漏性脱毛症の大きな原因のひとつです。
ストレスは、他の脱毛症などの原因にもなりますので、十分な注意が必要です。
⑤.寝具対策
夜寝る際の寝具、特に枕など頭皮がくっつくものを清潔に保つことは、
脂漏性脱毛症に有効であるとされています。特に枕カバーは
こまめに気を払うようにしてください。
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男性の方の頭皮ケアコースになりますのでおススメです。
