血行不良と体の冷え

冬は気温が低い為、外気にふれる部分の血管は収縮します。

この現象は、体温を維持するための体の防御機能です。

血管が収縮すると当然、血行不良になりますね。😰

※血行不良と冷え対策

★血行促進力の強い育毛剤やシャンプーを使用する。

機能性ペプチドや植物抽出エキス（セファランチン・

タマサキツヅラフジアルカロイド・ビワ葉エキス・グルコシルヘスぺリジン）

使用の育毛剤を使用し頭皮マッサージをしっかり行う。

★ジョギングやウォーキング等軽めの運動を行う。

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運動と育毛の育毛効果

 

★運動、ジョギングやウォーキングは、全身の血行を良くし、

心肺機能を高め、新陳代謝を活発にします。

血行が良くなれば、頭皮の毛細血管まで栄養が送られますので、

抜け毛を予防し育毛を促進させることが期待できます。

また、運動をして汗をかくことで、体に不要な老廃物を効率よく

排出できると同時に、ストレスを受けて緊張した神経を緩める

こともできます。育毛を考えるとジョギング・ウォーキングが

おススメですが、お体に影響がない程度で初めて見てください。

★半身浴を行う。

★禁煙、カプサイシンの摂取

などなど、エルリックに来店いただくお客様も

ウォーキングでご来店頂くお客様が増えてきていて、

とてもとても頭皮の状態がよいです。

※冬は男性よりも女性の抜け毛が多いと言われています。

冬の抜け毛の主な原因が

「寒さ＝冷え・血行障害・頭皮の乾燥」だからです。

女性は冷え性が多いといいますが、筋肉量が男性に比べて

少ないのに脂肪が多い為です。

熱を生むのは筋肉ですので筋肉が少ない女性は熱を生む力が

少ないため冷えやすい事になります。更に月経があることや

女性ホルモンのバランスが乱れ自律神経も乱すため血行不良も

誘発し抜け毛も引き起こします。

※余談ですが男女共に年を重ねると冷えやすいのも筋肉量の

低下が関係しています。

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