～白露～

夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。
降りた霜は光り、白い粒のように見えて、
日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配をが深まる。

そんな今日この頃ですが、

秋は1年で1番抜け毛が多くなり、普段の1.5～2倍程度の
抜け毛がおこります。これは秋になったからというより、
夏の生活に問題があるからです。。

夏の生活を振り返ってみて

「あ～」

と感じたら、それが、「秋の抜け毛の原因」です。

☑冷たいビールや飲料水をたくさん飲んだ⇨内臓の冷え
☑帽子や日傘なしでの外出が多かった⇨紫外線のダメージ
☑冷房の部屋にいることが多かった⇨体の冷え・乾燥
☑食欲がなくなり、そうめんなどが多かった⇨栄養不足
☑ぐっすり眠らず寝不足の日が多かった⇨回復時間の不足
☑面倒でどこにも出かけなかった⇨運動不足・代謝低下

髪に悪い生活を送っていると、だいたい1～3ヵ月くらい
遅れて抜け毛が増える人が多いです。

※コロナ生活が2年近く続いているので、
外出は控え目な方が多いので紫外線でのダメージが
少ないかもしれないですが、他のチェック項目に
当てはまる方が急増しています。

生活習慣の見直しを第一に改善して、

秋の抜け毛は、抜ける毛を心配するより、
髪の毛の成長を促がす努力をしましょう！

 

頭皮ケアにこだわりのある美容室だからこそ、
健康に髪にすることもこだわっています！

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