【40代女性から頭皮を守る】夏の頭皮ケアが抜け毛の改善につながります。

川越駅西口で”頭皮と髪を健康に”清潔感のあるヘアスタイルを
創っています。

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川越・川越駅の美容室エルリック

2019.07.23

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スタイリスト：野原　輝⇊

川越・川越駅の美容室エルリック

2019.07.23

スタイリスト

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スタイリスト紹介”髪・頭皮を健康に””美しさの提案を””らしさの追求を”ひとり・1人丁寧に髪の毛がキレイなら人は前向きな気持ちになれます。本気でそう思っています。家族や会社の中でも髪の毛がキレイだと、自然と明るい気持ちになる。自然と笑顔がでて、ヘアスタイルを褒めたくなります。僕が見習いの時からお客様がキレイになってパッと明るい表情で帰られる背中を何度もお見送りしてきました。キレイ・カッコいいヘアスタイルって自然と”いいね”と言いたくなり、自然とコミュニケーションが増えるといいなと思っています。その中で...

※春におこっていた頭皮トラブル・・

※頭皮のかゆみ：花粉症やアレルギー反応によっておこった・・
※頭皮の炎症：忙しいからとホームカラーなどを過剰にやってしまった・・
※頭皮の皮脂の過剰分泌：かゆみ・炎症がおこり、ネット上で調べて洗浄力の強いシャンプーを使った・・

上記のことから薄毛・抜け毛が気になりだしたが、何もしていない方、
特に40代女性はこれからのケアは大切です。

【紫外線からの頭皮・髪の毛のダメージケアが必須】

40代女性の方々にとって、夏の頭皮ケアが抜け毛・頭皮の正常化につながる
重要な時期になります。
紫外線は頭皮に悪影響を及ぼし、抜け毛を引き起こします。
適切な頭皮ケアをおこなうことで、紫外線からのダメージを軽減し、
健やかな髪を保つことが出来ます。

昨年のこの時期も紫外線を気にしながらも・・

※紫外線で髪の毛がパサついた・・
※ちょっとの時間のつもりで外に出て、頭皮が日焼けした・・

ちょっとした油断と春からの頭皮ケアを怠ることで、
薄毛・抜け毛が進行していきます。

【紫外線のなにが悪い？】

※紫外線のダメージ：紫外線は頭皮・髪の毛に直接あたります。髪の毛の細胞や
毛根にダメージを与えます。この蓄積が抜け毛の原因になり、薄毛のリスクが高まります。

※メラニン色素の減少：年齢と共に、メラニン色素は減少します。（最近では増やせる育毛剤もあり）
メラニン色素は紫外線からの保護機能があります。減少するということは紫外線の影響を受けやすくなります。

※頭皮の乾燥：夏は気温が高くなりますので頭皮からも汗がでて蒸発すると乾燥します。
乾燥した頭皮を放置すると健康な頭皮を維持できなくなり、抜け毛を引き起こす可能性があります。

★紫外線による健康影響（環境省データ）

www.env.go.jp

https://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_pdf/02.pdf

※40代女性が夏の頭皮ケア（紫外線対策）を行うことが大切！

薄毛・抜け毛の改善にもつながる具体的な対策をご案内いたします。

★日焼け対策：紫外線から頭皮を保護するために、帽子や日傘をつかう。
紫外線を吸収するスプレーやヘアケアのアイテムを出かける前には必ずつかう。

★頭皮の保湿：これからの夏の猛暑の季節は気温・湿度ともに高い環境下なので
油断すると頭皮が乾燥します。頭皮に保湿効果のあるシャンプーや育毛剤を使用する。
夏の保湿対策も必須です。

★日常の食事と栄養摂取：バランスの取れた食事を心がけ、（暑いと食欲もなくなりますが・・）
水分補給も必須ですが、水分だけですと、バテやすくなりやすいので、ビタミンやミネラルを
豊富に摂取しましょう。

★ストレス管理：猛暑が予想されますので、自然とイライラも膨らんできますが、
適度な運動やリラックス方法を取り入れたり、一番大切なのが睡眠。
良質な睡眠時間を確保することを心がけましょう。

★美容室での頭皮ケア：日常生活で頭皮の清潔さに気を配ることはとても重要です。
美容室エルリックでは、頭皮改善ヘッドスパはもちろんのこと、
シャンプー＆ブローのメニューも充実しています。
頭皮を清潔に保つためのシャンプー選びも大切です。さらに、炭酸泡パックや
頭皮マッサージをおこなうことで、頭皮の血行を促進し、健康な状態に改善する
効果も期待できます。
40代女性にとって、頭皮の健康状態は美髪や健やかな髪の成長にも関わる
重要なことですので、積極的に取り組んでみてください。